“Ngả ngửa” với 3 sai lầm khiến nám nặng càng thêm nặng

Trị nám da không đạt hiệu quả chỉ vì những sai lầm không đáng có. Nhiều người khi trị nám tường chỉ quan tâm đến hiệu quả của việc điều trị mà quên mất đi một vài nguyên tắc căn bản. Hoặc đôi khi nghĩ chỉ cần bôi kem thôi là nám sẽ biến mất. Chính những suy nghĩ đơn giản có phần “ngây thơ” này khiến việc trị nám không thành công. Cùng Top White điểm qua 3 suy nghĩ sai lầm khiến tình trạng nám của bạn khó cải thiện nhé! Không xác định đúng nguyên nhân gây nám da Trước khi bắt đầu trị nám da, tốt nhất bạn nên tìm hiểu những kiến thức về da. Nếu nắm được nguyên nhân…

Khắc phục nhăn da cho 3 vùng dễ lão hóa nhất trên cơ thể

Chống lão hóa da cho từng vùng trên cơ thể sao cho hiệu quả? Bạn có biết 3 vùng da dễ bị lão hóa nhất trên cơ thể là những vị trí nào? Liệu có giải pháp nào chống lão hóa cho các khu vực này? Top White tin rằng các lời khuyên dưới đây sẽ hữu ích cho bạn đấy! Cách chống lão hóa da mắt So với các vùng khác trên cơ thể thì vùng mắt có lẽ là khu vực chịu ảnh hưởng sớm nhất của lão hóa. Trong cấu tạo da bình thường, lớp biểu bì ngoài cùng có vai trò bảo vệ và ngăn cản sự mất nước trên da có độ dày khoảng 0,1 mm. Nhưng với vùng da xung…

Một ngày nên rửa mặt bao nhiều lần?

Sữa rửa mặt một ngày dùng bao nhiêu lần là đủ? Bạn đã tìm được câu trả lời chính xác nhất chưa? Chắc hẳn bạn đã quen với lời khuyên rằng rửa mặt một ngày 2 lần sáng và tối. Tuy nhiên, không phải công thức này đều áp dụng với mọi loại da đâu nhé! Với loại da thường Theo bạn với loại da thường thì rửa mặt một ngày mấy lần nhỉ? Và câu trả lời là 2 lần/ngày nhé! Một lần sẽ là vào buổi sáng sau khi thức dậy sẽ giúp lấy đi nhờn và chất bẩn tích tụ trên bề mặt da. Sau khi rửa mặt bạn nên dưỡng ẩm và dùng kem chống nắng để bảo vệ da an toàn….

5 thực phẩm ăn bao nhiêu cũng không lo tăng cân

Thực phẩm không làm tăng cân dù bạn có ăn bao nhiêu cũng chẳng ảnh hưởng đến cân nặng. Đối với những ai muốn giảm cân chắc chắn điều khó khăn nhất chính là ăn kiêng. Lý trí và con tim luôn phải đấu tranh rất nhiều chỉ vì sợ cân nặng tăng trở lại. Tuy nhiên đó chưa phải là tất cả, điều đáng sợ nhất là nếu ăn kiêng không đúng cách sẽ khiến cơ thể thiếu hụt dinh dưỡng, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Với những ai muốn ăn nhiều mà không sợ tăng cân thì nhanh chóng bổ sung các thực phẩm này ngay nhé! Dưa leo Một thực phẩm không gây tăng cân quá quen thuộc trong thực đơn…

Mẹo làm đẹp hữu ích trước khi đi du lịch

Cách làm đẹp từ đầu đến chân cho các nàng trong mùa du lịch. Bạn đã có kế hoạch gì cho kỹ nghĩ lễ này chưa nào? Nếu đã lên lịch trình cho chuyến đi xa thì không nên bỏ qua những mẹo làm đẹp dưới đây nhé! Chăm sóc mái tóc Nếu bạn đang sỡ hữu một mái tóc dài và có ý tưởng đi du lịch thì hãy cắt ngắn hoặc tỉa bớt để chúng thật gọn gàng nhé! Việc đi du lịch đòi hỏi bạn phải di chuyển nhiều, cần tận dụng thời gian triệt để. Do đó chắc chắn việc chăm sóc mái tóc sẽ không thể được như ở nhà. Ngoài ra, bạn cũng nên chuẩn bị cho mình một bộ…

5 thực phẩm tưởng “béo nhưng không béo”

Chất béo có lợi giúp tăng cường sức khỏe và giảm cân hiệu quả.  Nhắc đến chất béo điều ai cũng nghĩ đến đầu tiên là gây tăng cân, không tốt cho tim mạch… Tuy nhiên, vẫn có những thực phẩm chưa những chất béo rất tốt cho sức khỏe mà không hề ảnh hưởng tới cân nặng của bạn . Vậy nên, dù có kiêng ăn giảm cân thì cũng đừng nên bỏ qua 5 thực phẩm dưới đây nhé! Quả bơ Trên thực tế có hơn 70% cấu tạo của bơ là chất béo, hàm lượng cao hơn nhiều so với các nguồn thực vật khác. Nhưng cũng đừng vì thế mà lo lắng vì chất béo trong bơ là Axit Oleic –…

Nhịn ăn có phải là cách giảm cân nhanh nhất

Giảm cân nhanh bằng việc nhịn ăn liệu có thực sự hiệu quả như bạn mong muốn? Có bao giờ bạn vì lo lắng cho cân nặng mà nghĩ đến việc nhịn ăn để giảm cân. Chắc hẳn nhiều người trong số chúng ta đã từng thử qua biện pháp này rồi nhỉ? Tuy nhiên, thực tế thì lại không phải như vậy? Cùng tìm hiểu xem sự thật như thế nào nhé! Nhịn ăn nhiều khiến lượng chất béo tăng lên Điều này nghe có vẻ mâu thuẫn nhưng thực tế điều này đã được nhiều nghiên cứu khoa học khẳng định rồi đấy! Khi bạn nhịn ăn, cơ thể đói quá mức sẽ tiết ra một loại hormone có tên là Insulin được…

Tại sao phái đẹp cần chăm chỉ dưỡng da ban đêm hơn?

Dưỡng da ban đêm mang đến những lợi ích gì? Có ai yêu làn da mình mỗi sáng thức dậy luôn ẩm mềm – căng mịn – tươi sáng – không lộ nếp nhăn? Là phụ nữ chắc chắn ai cũng từng ao ước điều đó phải không nào? Để có được những điều tuyệt vời trên thì chắc chắn điều bạn không nên và không thể bỏ qua chính là dưỡng ẩm da mỗi tối. Tuy nhiên, nhiều người chỉ nghe biết thực hiện mà chưa thực sự hiểu việc dưỡng da ban đêm quan trọng ra sao. Vậy hãy cùng Top White tìm hiểu nhé! Tăng khả năng hấp thu của các sản phẩm dưỡng da Đồng hồ sinh học của cơ thể sẽ…

Thuộc lòng 5 lời khuyên để trị mụn hiệu quả

Cách trị mụn hiệu quả không thể bỏ qua 5 lời khuyên sau nhé! Chỉ có những ai dễ nổi mụn mới hiểu nỗi khổ của người bị mụn. Ăn gì cũng lo nổi mụn, dùng gì cũng sợ không hợp, bao nhiêu công thức, bao nhiêu tiền bạc để mua sản phẩm trị mụn. Trong cuộc chiến với mụn hẳn bạn đã có kha khá kinh nghiệm trị mụn. Tuy nhiên, bạn lại quên mất những nguyên tắc cơ bản mà cực kỳ quan trọng. Để chắc chắn bạn không bỏ qua chúng, hãy note lại những lời khuyên vô cùng bổ ích dưới đây nhé! Không nên tự nặn mụn u nang Có thể với những loại mụn khác tự nặn sẽ không…

Bí quyết chống lão hóa cho từng loại nếp nhăn khác nhau

Kem chống lão hóa da giúp ngăn chặn hiệu quả những hiện tượng da nhăn nheo, chùng nhão… Tất nhiên, ngoài việc sử dụng kem thì chúng ta nên thay đổi một số thói quen chăm sóc da nữa. Nếp nhăn trên gương mặt của chúng ta được chia làm nhiều loại. Tương ứng với mỗi loại nếp nhăn sẽ có nguyên nhân hình thành – biểu hiện – cách khắc phục khác nhau. Nếu bạn đã qua độ tuổi đôi mươi và da đang xuất hiện các dấu hiệu lão hóa – Hãy theo dõi bài viết dưới đây! Nhận diện và dưỡng da đúng cách sẽ giúp bạn chống lão hóa hiệu quả, duy trì nét trẻ đẹp lâu dài cho làn da…

1 2 3 9