5 phương pháp detox “kiểu mới” đơn giản tại nhà

Phương pháp detox cho da giúp duy trì sự cân bằng cho sức khỏe và làm đẹp da.

Top White phương pháp detox cho da

Những cách detox kiểu mới đơn giản tại nhà

Theo nhiều nghiên cứu, cách nhận biết cơ thể có nhiều độc tố hay không dựa vào những dấu hiệu như: lớp dày màu trắng ở mặt trên lưỡi, cảm giác uể oải sau khi ăn, thường xuyên đau mỏi xương khớp…Nếu nhận thấy mình đang có một trong những dấu hiệu trên hãy tranh thủ những ngày cuối tuần và thử ngay các phương pháp detox vô cùng đơn giản dưới đây nhé!

  1. Detox cho răng miệng

Top White phương pháp detox cho da

Detox cho răng miệng sạch sẽ

Vùng răng miệng là một nơi chứa đồng thời cả 2 loại vi khuẩn có lợi và có hại cho cơ thể. Nếu không được làm sạch đúng cách, những vi khuẩn có hại sẽ phát triển và gây ra nhiều bệnh tật. Vì vậy, việc làm sạch vùng miệng vào sáng và tối bằng bàn chải là rất cần thiết.

Ngoài những cách làm thông dụng như đánh răng mỗi ngày bạn có thể xúc miệng bằng dầu. Đây là cách detox thải độc răng miệng được nhiều ngôi sao Hollywood ưa chuộng. Vì các chất bẩn trong răng không thể hòa tan trong nước, chỉ có thể được hòa tan trong dầu. Áp dụng cách này, độc tố trong miệng sẽ được cuốn trôi theo dầu ra bên ngoài.

Bạn có thể dùng loại dầu như dầu dừa, dầu mè, dầu oliu để súc miệng. Mỗi ngày đều đặn thực hiện khoảng 15 – 20 phút trước khi ăn sáng. Sau đó, súc miệng lại bằng nước ấm, cạo sạch lưỡi và đánh răng để làm sạch lớp dầu còn đọng lại.

  1. Uống nước chanh ấm

Top White phương pháp detox cho da

Uống nước chanh ấm thải độc

Các loại nước uống như nước chanh ấm, dưa leo, sinh tố hoa quả là thực phẩm detox giàu chất chống oxy hóa. Chúng sẽ làm chậm quá trình lão hóa, đồng thời tăng độ đàn hồi cho da, tránh tình trạng khô nứt và sạm da.

Ngoài ra với những ai muốn lấy lại vóc dáng thì loại nước uống này chính là công thức detox giảm cân hiệu quả. Vậy nên, hãy bắt đầu ngày mới với một ly nước ấm cùng vài giọt nước chanh nhé!

  1. Phương pháp chải khô

Top White phương pháp detox cho da

Detox bằng phương pháp chải khô

Chải khô không phải là một liệu pháp mới, rất nhiều ngôi sao từng bật mí chải khô là bí quyết làm đẹp da của họ. Một biện pháp đơn giản, với một dụng cụ là cây bàn chải khô có cán đủ dài để chạm tới mọi vị trí trên cơ thể.

Bạn chỉ cần dùng cọ chải nhẹ nhàng theo chu trình hình tròn trên da khô từ mắt cá chân cho tới ngực. Cách detox da toàn thân này sẽ giúp lưu thông máu, tăng cường sự trao đổi chất qua da. Đồng thời việc đổ mồ hôi giúp cơ thể đào thải độc tố khỏi cơ thể, lấy đi tế bào chết, giảm tình trạng lông mọc ngược. Điều cuối cùng bạn phải làm là kết thúc bằng việc bôi một lớp dưỡng ẩm toàn thân sau khi tắm là đủ.

  1. Massage toàn thân
Top White phương pháp detox cho da

Massage toàn thân thư giãn

Massage toàn thân là sự tác động vật lý nhẹ nhàng lên các cơ và da, kích thích trực tiếp vào huyệt đạo trên cơ thể. Việc này sẽ giúp tuần hoàn máu, xua tan căng thẳng và mệt mỏi. Nhờ đó da của bạn sẽ sản sinh các tế bào mới, giúp da trở nên săn chắc khỏe mạnh. Hơn nữa, massage là cách “đá” độc tố ra khỏi các mô tế bào, sau đó chúng sẽ được vận chuyển tới hệ tiêu hóa và đi ra ngoài cơ thể.

Một gợi ý cho bạn là nên massage cùng dầu theo chiều từ dưới lên trên, theo chiều kim đồng hồ tại các khớp xương và vùng bụng.

  1. Bổ sung những thực phẩm dễ tiêu hóa
Top White phương pháp detox cho da

Bổ sung những thực phẩm dễ tiêu hóa

Một hệ tiêu hóa khỏe mạnh chính là gốc rễ của sức khỏe tốt. Để có cách detox cho cơ thể hiệu quả việc lựa chọn những thức ăn dễ tiêu hóa là vô cùng quan trọng.

Có nhiều loại thực phẩm giúp ta cảm thấy khỏe mạnh như trà nóng, rau củ và trái cây tươi. Những thực phẩm này giàu chất xơ không hòa tan, giúp lợi tiểu, tăng cường hệ tiêu hóa và làm sạch đường ruột. Ngoài ra, bạn cũng nên bổ sung probiotic có trong các loại cải muối và sữa chua cung cấp nhiều lợi khuẩn cho đường ruột. Các loại lợi khuẩn tác động lớn đến cơ thể hấp thu dinh dưỡng và cân nặng của cơ thể.

Xem thêm: 6 cách đơn giản giúp khôi phục năng lượng cuối tuần

Làm đẹp

Những ngày cuối tuần ngắn ngủi sẽ trôi qua nhanh, vì vậy hãy cố gắng tận dụng khoảng thời gian này để thanh lọc cơ thể, chăm sóc làn da của mình nhé!

Và điều cuối cùng không thể bỏ qua chính là tận hưởng mùi hương dịu nhẹ, thơm mát cùng sữa tắm trắng da Top White D7.

Top White sữa tắm trắng da

Top White D7 sữa tắm trắng da hiệu quả

Sữa tắm trắng toàn thân Top White D7 giúp làm sạch dầu nhờn, loại bỏ tế bào chết, giúp da mềm mịn. Đồng thời, chiết xuất nha đam và collagen giúp dưỡng ẩm cho da từ bên trong, nuôi dưỡng trắng da, chống oxy hóa và gia tăng độ đàn hồi cho da luôn căng mịn, trắng sáng tự nhiên.

Hình ảnh khách hàng trước và sau khi dùng mỹ phẩm Top White

Top White hình ảnh khách hàng trước và sau khi dùng sản phẩm

Làn da mịn màng khi sử dụng Top White D7

Top White hình ảnh khách hàng trước và sau khi dùng sản phẩm

Da khách hàng trước và sau khi sử dụng

Top White hình ảnh khách hàng trước và sau khi dùng sản phẩm

Hình ảnh khách hàng trước và sau khi sử dụng

Top White hình ảnh khách hàng trước và sau khi dùng sản phẩm

Phản hồi của khách hàng khi dùng sản phẩm Top White

Top White hình ảnh khách hàng trước và sau khi dùng sản phẩm

Hình ảnh khách hàng trước và sau khi sử dụng

 Mỹ phẩm Top White
– Điện Thoại: 08.62628885
– Email: topwhite.vn@gmail.com
– Blogger : www.topwhite.net
– Website: www.topwhite.vn
– Facebook : www.facebook.com/myphamtopwhite

Leave a Reply

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *