Mẹo làm đẹp hữu ích trước khi đi du lịch

Cách làm đẹp từ đầu đến chân cho các nàng trong mùa du lịch. Bạn đã có kế hoạch gì cho kỹ nghĩ lễ này chưa nào? Nếu đã lên lịch trình cho chuyến đi xa thì không nên bỏ qua những mẹo làm đẹp dưới đây nhé! Chăm sóc mái tóc Nếu bạn đang sỡ hữu một mái tóc dài và có ý tưởng đi du lịch thì hãy cắt ngắn hoặc tỉa bớt để chúng thật gọn gàng nhé! Việc đi du lịch đòi hỏi bạn phải di chuyển nhiều, cần tận dụng thời gian triệt để. Do đó chắc chắn việc chăm sóc mái tóc sẽ không thể được như ở nhà. Ngoài ra, bạn cũng nên chuẩn bị cho mình một bộ…

5 thực phẩm tưởng “béo nhưng không béo”

Chất béo có lợi giúp tăng cường sức khỏe và giảm cân hiệu quả.  Nhắc đến chất béo điều ai cũng nghĩ đến đầu tiên là gây tăng cân, không tốt cho tim mạch… Tuy nhiên, vẫn có những thực phẩm chưa những chất béo rất tốt cho sức khỏe mà không hề ảnh hưởng tới cân nặng của bạn . Vậy nên, dù có kiêng ăn giảm cân thì cũng đừng nên bỏ qua 5 thực phẩm dưới đây nhé! Quả bơ Trên thực tế có hơn 70% cấu tạo của bơ là chất béo, hàm lượng cao hơn nhiều so với các nguồn thực vật khác. Nhưng cũng đừng vì thế mà lo lắng vì chất béo trong bơ là Axit Oleic –…

Nhịn ăn có phải là cách giảm cân nhanh nhất

Giảm cân nhanh bằng việc nhịn ăn liệu có thực sự hiệu quả như bạn mong muốn? Có bao giờ bạn vì lo lắng cho cân nặng mà nghĩ đến việc nhịn ăn để giảm cân. Chắc hẳn nhiều người trong số chúng ta đã từng thử qua biện pháp này rồi nhỉ? Tuy nhiên, thực tế thì lại không phải như vậy? Cùng tìm hiểu xem sự thật như thế nào nhé! Nhịn ăn nhiều khiến lượng chất béo tăng lên Điều này nghe có vẻ mâu thuẫn nhưng thực tế điều này đã được nhiều nghiên cứu khoa học khẳng định rồi đấy! Khi bạn nhịn ăn, cơ thể đói quá mức sẽ tiết ra một loại hormone có tên là Insulin được…

Tại sao phái đẹp cần chăm chỉ dưỡng da ban đêm hơn?

Dưỡng da ban đêm mang đến những lợi ích gì? Có ai yêu làn da mình mỗi sáng thức dậy luôn ẩm mềm – căng mịn – tươi sáng – không lộ nếp nhăn? Là phụ nữ chắc chắn ai cũng từng ao ước điều đó phải không nào? Để có được những điều tuyệt vời trên thì chắc chắn điều bạn không nên và không thể bỏ qua chính là dưỡng ẩm da mỗi tối. Tuy nhiên, nhiều người chỉ nghe biết thực hiện mà chưa thực sự hiểu việc dưỡng da ban đêm quan trọng ra sao. Vậy hãy cùng Top White tìm hiểu nhé! Tăng khả năng hấp thu của các sản phẩm dưỡng da Đồng hồ sinh học của cơ thể sẽ…

Thuộc lòng 5 lời khuyên để trị mụn hiệu quả

Cách trị mụn hiệu quả không thể bỏ qua 5 lời khuyên sau nhé! Chỉ có những ai dễ nổi mụn mới hiểu nỗi khổ của người bị mụn. Ăn gì cũng lo nổi mụn, dùng gì cũng sợ không hợp, bao nhiêu công thức, bao nhiêu tiền bạc để mua sản phẩm trị mụn. Trong cuộc chiến với mụn hẳn bạn đã có kha khá kinh nghiệm trị mụn. Tuy nhiên, bạn lại quên mất những nguyên tắc cơ bản mà cực kỳ quan trọng. Để chắc chắn bạn không bỏ qua chúng, hãy note lại những lời khuyên vô cùng bổ ích dưới đây nhé! Không nên tự nặn mụn u nang Có thể với những loại mụn khác tự nặn sẽ không…

Bí quyết chống lão hóa cho từng loại nếp nhăn khác nhau

Kem chống lão hóa da giúp ngăn chặn hiệu quả những hiện tượng da nhăn nheo, chùng nhão… Tất nhiên, ngoài việc sử dụng kem thì chúng ta nên thay đổi một số thói quen chăm sóc da nữa. Nếp nhăn trên gương mặt của chúng ta được chia làm nhiều loại. Tương ứng với mỗi loại nếp nhăn sẽ có nguyên nhân hình thành – biểu hiện – cách khắc phục khác nhau. Nếu bạn đã qua độ tuổi đôi mươi và da đang xuất hiện các dấu hiệu lão hóa – Hãy theo dõi bài viết dưới đây! Nhận diện và dưỡng da đúng cách sẽ giúp bạn chống lão hóa hiệu quả, duy trì nét trẻ đẹp lâu dài cho làn da…

Gợi ý 5 bước cơ bản chống lão hóa da

Chống lão hóa da thực hiện theo quy trình nào để mang lại hiệu quả? Tuổi tác, lão hóa đó là một quy luật tất yếu của tự nhiên mà chúng ta không thể nào tránh khỏi. Ý thức được điều này nhiều chị em đã tìm đến những sản phẩm chống lão hóa da. Tuy nhiên, khi bắt đầu lựa chọn sản phẩm chống lão hóa cho mình, không ít người trở nên lúng túng: Nên dùng sản phẩm nào, serum, kem dưỡng ẩm hay sữa rửa mặt? Nên dùng sản phẩm nào trước tiên? Cách dùng sao cho hiệu quả? Hãy cùng Top White đi trả lời cho những thắc mắc này nhé! Làm sạch da Làm sạch da là bước quan trọng…

5 thực phẩm giúp bạn chống lại cơn thèm ăn hiệu quả

Giảm cân hiệu quả còn cần phải thay đổi cả chế độ ăn hàng ngày nữa đấy! Có phải bạn đang trong thời kỳ giảm cân, nhưng không thể chống lại những cám dỗ từ những món ăn hấp dẫn? Hay đôi khi cơn thèm ăn ùa đến thôi thúc bạn vào bếp để kiếm thứ gì đó nhưng bạn sợ bị tăng cân trở lại? Để những cơn thèm ăn nguôi ngoai tức thì, hãy thử những thực phẩm dưới đây nhé! Trà gừng Gừng có lẽ là một loại gia vị vô cùng quen thuộc với tất cả mọi người phải không nào? Theo các chuyên gia, gừng giúp cơ thể đốt cháy calo,nâng cao khả năng trao đổi chất. Đồng thời, giúp…

Bí quyết giảm mỡ cho bắp tay thon gọn

Giảm mỡ bắp tay nhanh chóng với những bí quyết đơn giản. Bạn có từng đối mặt với tình huống tìm được một chiếc váy xách nách tuyệt đẹp mà lại không thể mặc nó vì lộ ra bắp tay to và chảy xệ? Hay khi muốn tập luyện để bắp tay nhỏ mà sợ cánh tay không được mảnh mai như xưa? Vì những điều này thì cũng đừng buồn nhé, hãy lấy đó làm động lực và bắt đầu giảm mỡ vùng bắp tay trở nên thon gọn cùng Top White ngay nào!! Kiểm soát lượng calo nạp vào Bạn biết đấy mọi quá trình giảm cân dù ít hay nhiều thì lượng calo bạn nạp vào đều ảnh hưởng rất lớn. Tốt…

Điểm danh sai lầm thường gặp khi tẩy da chết toàn thân

Tẩy da chết toàn thân nếu thực hiện sai cách sẽ khiến da bị kích ứng và tổn thương. Mục đích của tẩy da chết là giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu nhờn trên da. Thế nhưng đừng vì những sai lầm không đáng có dưới đây mà biến “lợi thành hại” bạn nhé! Hạt tẩy da chết quá to Nhiều bạn cho rằng hạt tẩy da chết càng to thì càng sạch và khả năng loại bỏ vi khuẩn càng tốt. Thế nhưng, những loại hạt như muối, đường, cà phê…chúng quá to, sẽ làm da bị trầy xước. Sau khi dùng cách này nếu nhẹ thì làn da bạn trở nên đỏ rát, nặng thì gây tổn thương da về lâu về dài…

1 2 3 4 5 11