4 Thói quen xấu vào mùa hè gây hại tới sức khỏe

Thói quen xấu vào mùa hè gây ra nhiều ảnh hưởng tới sức khỏe.

Top White thói quen xấu vào mùa hè

Thói quen xấu trong mùa hè ảnh hưởng tới sức khỏe

Sau khi ra ngoài nắng hay vận động mạnh, nhiều người sẽ tìm cách hạ nhiệt cho cơ thể ngay lâp tức. Tuy nhiên, nếu thực hiện không đúng cách có thể gây ra những hậu quả vô cùng nguy hiểm. Hãy từ bỏ những thói quen dưới đây nếu không muốn ảnh hưởng xấu tới sức khỏe nhé!

  1. Đặt quạt điện sát người

Top White thói quen xấu vào mùa hè

Để quạt sát người gây ra đau đầu và choáng váng

Đa phần mọi người khi đi nắng về sẽ lao ngay đến trước chiếc quạt điện, bật mức to nhất và ngồi tận hưởng không khí mát mẻ. Tuy nhiên, chính thói quen không tốt trong mùa hè này lại ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe. Vì phần da tiếp xúc trực tiếp với quạt mồ hôi sẽ nhanh bốc hơi, nhiệt độ trên da giảm đột ngột. Còn vùng da không có gió, mồ hôi bốc hơi chậm, dẫn tới mạch máu da giãn rộng.

Trong tình trạng cơ thể có 2 trạng thái trái ngược thì khả năng tuần hoàn máu và bài tiết mồ hôi dễ mất cân bằng. Điều này sẽ dẫn đến đau đầu, choáng váng, nguy hiểm hơn là bạn có thể bị trúng gió.

Lời khuyên cho bạn là nên nghỉ ngơi, bật quạt với số nhỏ và ngồi cách xa quạt. Khi nhiệt độ cơ thể của bạn bớt nóng thì có thể để quạt ở số to hơn.

  1. Uống nước đá

Top White thói quen xấu vào mùa hè

Uống nước đá dễ dẫn tới viêm họng, ho, nặng hơn là cảm sốt

Sau một thời gian đi ngoài trời nắng, bạn sẽ có cảm giác thèm một cốc nước lạnh để giải tỏa cơn khát. Những thói quen xấu vào mùa hè này lại không hề có lợi cho sức khỏe chúng ta chút nào!

Theo các chuyên gia, trong nước lạnh, các phân tử nước đang tích hợp sẽ rất khó thấm vào tế bào da, điều này lý giải cho việc càng uống chúng ta càng cảm thấy khát. Về lâu dài, thói quen này không những không giải quyết được vấn đề mà còn dẫn tới viêm họng, ho, nặng hơn là cảm sốt.

Do vậy, chỉ nên uống nước ấm hoặc nước nguội, uống từ từ từng chút một, tránh uống liên tục một hơi. Nếu nghỉ ngơi mà vẫn mệt thì bạn hãy bổ sung một chút nước hoa quả để lấy lại sự tỉnh táo nhé!

  1. Hạ nhiệt độ điều hòa xuống thấp

Top White thói quen xấu vào mùa hè

Để điều hòa ở nhiệt độ thấp

Ngay khi vừa thoát khỏi cái nóng, được chui vào một nơi mát lạnh như phòng điều hòa thì thật tuyệt vời phải không nào!

Tuy nhiên, khi đang từ môi trường nóng chuyển sang môi trường lạnh, cơ thể bạn khó để thích ứng với sự thay đổi nhiệt độ quá nhanh. Việc này sẽ gây nên các phản ứng như sốc nhiệt, mồ hôi khó bốc hơi sẽ thấm ngược trở lại cơ thể, dễ bị cảm lạnh. Nguy hiểm hơn là các mạch máu bị co đột ngột, huyết áp tăng cao và khả năng đột quỵ là rất lớn.

Do vậy, bạn nên ngồi nghỉ ngơi một chút để cơ thể hạ bớt nhiệt. Sau đó dùng khăn giấy thấm mồ hôi rồi mới bật điều hòa hoặc vào môi trường điều hòa nhé!

  1. Tắm ngay lập tức
Top White thói quen xấu vào mùa hè

Tắm ngay lập tức làm thân nhiệt giảm đột ngột

Nhiều người cho rằng đi nóng về thì phải tắm ngay lập tức để làm mát cơ thể. Nhưng bạn có biết do sai lầm chăm sóc da mùa hè đã vô tình gây nguy hiểm đến tính mạng của mình.

Trên thực tế, đã có nhiều trường hợp tử vong do tắm nước lạnh ngay sau khi đi nắng về. Vì đây là lúc cơ thể ra nhiều mồ hôi nhất, nhiệt độ tăng cao nếu tắm ngay sẽ làm thân nhiệt giảm đột ngột.

Tốt nhất bạn không nên tắm rửa hay gội đầu ngay khi đi nắng về, đây chỉ là cảm giác dễ chịu tức thời gây ra. Một lúc sau, vùng đầu của bạn sẽ có cảm giác nóng trở lại, kéo theo cả chứng đau đầu. Tốt hơn hết bạn cần nghỉ ngơi khoảng 30 phút mới được tắm rửa. Không nên tắm nước quá lạnh hoặc quá nóng vì có thể gây sốc nhiệt, dẫn đến đột quỵ.

Xem thêm: Mẹo làm đẹp da thách thức ngày mưa gió

Mách nhỏ

Nhiều người chắc chắn sẽ có thói quen kết hợp tắm gội và rửa mặt. Tuy nhiên điều này lại không hề có lợi cho da chút nào.

Tốt nhất bạn nên nghỉ ngơi vài phút cho thân nhiệt dịu đi, lỗ chân lông trở về trạng thái bình thường rồi mới rửa mặt nhé! Đặc biệt, bạn nên chọn loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, làm sạch nhưng vẫn duy trì được độ ẩm cần thiết cho da.

Top White thói quen xấu vào mùa hè

Top White D5 sữa rửa mặt trị mụn

Gợi ý cho bạn một sản phẩm được phái đẹp rất yêu thích hiện nay đó là sữa rửa mặt trị mụn Top White D5.

Sữa rửa mặt trắng da Top White D5 giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu nhờn, giảm mụn và ngăn ngừa mụn tái phát. Nhờ thành phần vitamin C nguyên chất giúp dưỡng trắng, làm sạch da sau lần đầu sử dụng.

Sản phẩm được chiết xuất từ thảo mộc thiên nhiên rất lành tính và an toàn với mọi loại da.

Hình ảnh khách hàng trước và sau khi dùng mỹ phẩm Top White

Top White hình ảnh trước sau của khách hàng

Hình ảnh trước và sau khi dùng sản phẩm của khách hàng

Top White hình ảnh trước sau của khách hàng

Da khách hàng trước và sau khi sử dụng

Top White hình ảnh trước sau của khách hàng

Phản hồi của khách hàng khi dùng sản phẩm Top White

Top White hình ảnh trước sau của khách hàng

Sự khác biệt của khách hàng trước sau khi dùng Top White

Mỹ phẩm Top White
– Điện Thoại: 0854118884 – 0862628885 – 0919995251
– Email: topwhite.vn@gmail.com
– Blogger : www.topwhite.net
– Website: www.topwhite.vn
– Facebook : www.facebook.com/myphamtopwhite

4 Thói quen xấu vào mùa hè gây hại tới sức khỏe
Đánh Giá

Leave a Reply

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *