English
Cách bổ sung collagen nếu kiên trì và thực hiện đúng cách sẽ giúp bạn giữ mãi được tuổi xuân cho làn da.
Nếu so sánh làn da với ngôi nhà thì collagen được ví như “xi măng” giúp gắn kết tất cả cấu trúc lại với nhau. Nhờ có collagen trong tầng hạ bị mà làn da chúng ta luôn giữ được sự căng mịn, trẻ trung. Tuy nhiên, sau tuổi 25 mỗi năm collagen sẽ giảm từ 1 – 1,5%. Sản xuất collagen chậm lại, các nếp nhăn dần xuất hiện, da chùng nhão, khô sạm.
Phải làm sao để thúc đẩy sản xuất collagen một cách tự nhiên, hãy cùng Top White tìm hiểu nhé!
-
Bổ sung vitamin C thường xuyên
Vitamin C là chất chống oxy hóa có vai trò quan trọng để tổng hợp collagen cho cơ thể. Một số biểu hiện khi cơ thể thiếu vitamin bạn có thể dễ dàng nhận thấy như: tóc khô chẻ ngọn, chảy máu chân răng, viêm lợi, da khô tróc vảy thậm chí cơ thể sẽ giảm khả năng miễn dịch.
Chính vì vậy hãy bổ sung vitamin C thật nhiều ngay từ hôm nay bằng cách ăn nhiều ra quả chứa vitam C như đu đủ, chuối, xoài, cam, các thực phẩm chứa màu xanh đậm như súp lơ xanh, ớt chuông…Đặc biệt để tăng cường vitamin C hiệu quả chính là sử dụng những sản phẩm chăm sóc da chứa vitamin C cũng giúp kích thích collagen cho da hiệu quả.
Khi bổ sung vitamin C để kích thích tổng hợp collagen chỉ phát huy tác dụng hiệu quả khi đi kèm các chất như vitamin E, kẽm, axit amin khác..
-
Tăng cường các axit amin
Cũng như các loại protein khác trong cơ thể, collagen gồm nhiều axit amin. Một trong số axit amin có khả năng tạo thành collagen là threonine và proline. Nếu thiếu các axit amin này cơ thể bạn sẽ không thể tự sản xuất collagen.
Bạn có thể bổ sung các axit amin này thông qua các thực phẩm chức năng hoặc thực phẩm bổ sung collagen như: đậu phộng, đậu nành, trứng sữa, thịt lợn, thịt bò… Khi các axit amin và vitamin C được kết hợp sẽ thúc đẩy tổng hợp collagen nhanh hơn.
Xem thêm: Chăm sóc da tuổi 30 bao nhiêu cho đúng và đủ?
-
Chống nắng và có thói quen sinh hoạt lành mạnh
Ngoài việc tăng cường thì chúng ta cần phải ngăn ngừa tối đa lượng collagen bị mất đi. Một trong những cách làm giảm sự mất mát collagen chính là chống nắng cho da.
Theo các bác sĩ da liễu, tia UVA trong ánh nắng tấn công sâu vào trong da, phá hủy lớp cấu trúc collagen bên dưới, khiến da trở nên sạm màu, khô nhăn. Chính vì vây, chúng ta luôn phải dùng kem chống nắng kể cả trong những ngày trời âm u. Để da được bảo vệ thì bạn nên chọn chỉ số SPF tối thiểu là 15 – 30 nhé!
Bên cạnh chống nắng thì duy trì một lối sống lành mạnh là rất cần thiết. Vì việc hút thuốc, ngủ không đủ giấc, thức khuya, chế độ ăn nhiều đường, tinh bột và quá ít chất béo cũng khiến lượng collagen nhanh chóng sụt giảm.
-
Tẩy da chết và dùng sản phẩm chống lão hóa
Cách tăng cường collagen hiệu quả chính là thúc đẩy khả năng tái tạo da mới bằng việc tẩy da chết thường xuyên. Các sản phẩm tẩy da chết sẽ loại bỏ lớp da sần sùi, khô sạm, kích thích các tế bào da mới hình thành, giảm tác động lão hóa da.
Cùng với việc tẩy da chết chính là việc sử dụng các mỹ phẩm chăm sóc da chứa thành phần chống lão hóa như kem dưỡng ẩm da, serum trẻ hóa da. Phần lớn trong thành phần các sản phẩm này đều chứa một lượng collagen giúp chống lão hóa, giảm hình thành nếp nhăn, giúp kết cấu da chắc khỏe hơn.
Làm đẹp
Như bạn biết đấy sau tuổi 25 làn da của phụ nữ lão hóa một cách nhanh chóng. Nếu không có biện pháp tăng cường collagen chống lão hóa cho da thì chắc chắn sớm thôi da bạn sẽ già trước tuổi. Một trong những biện pháp chống lão hóa hiệu quả nhất hiện nay chính là sử dụng serum Top White D6.
Serum dưỡng ẩm Top White D6 với các hạt phân tử siêu nhỏ ngay khi tác động lên da nhanh chóng len lỏi vào sâu trong da cung cấp dưỡng chất cho da khỏe mạnh. Đồng thời làm giảm các vết thâm nám, nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi cho da luôn căng mịn, trắng sáng. Đặc biệt Top White D6 được xem là bước đệm hoàn hảo giúp các bước dưỡng da sau đạt hiệu quả cao hơn.
Hình ảnh khách hàng dùng Mỹ phẩm Top White
Mỹ phẩm Top White
– Điện Thoại: 02854118884 – 0919995251
– Email: topwhite.vn@gmail.com
– Blogger : www.topwhite.net
– Website: www.topwhite.com
– Facebook : www.facebook.com/myphamtopwhite
