English
Cách tan mỡ bụng nhanh nhất là một trong những chủ đề làm đẹp được quan tâm nhất hiện nay.
Mỡ bụng là vấn đề thường gặp nhiều ở nữ giới và khiến nhiều chị em rất khó khăn để lựa chọn trang phục. Đáng buồn hơn, giảm mỡ bụng ở nữ khó khăn hơn nam giới rất nhiều và chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố.
Vậy nguyên nhân nào khiến phụ nữ khó giảm mỡ bụng hơn nam giới?
-
Vấn đề về nội tiết tố
Phụ nữ thường có xu hướng gặp những vấn đề về hormone, nội tiết tố… nhiều hơn so với nam giới. Sự rối loạn này ảnh hưởng rất lớn đến quá trình trao đổi chất trong cơ thể và khiến chị em khó kiểm soát được thể trọng. Đặc biệt, giai đoạn thai sản thể trạng của người phụ nữ suy yếu, nội tiết tố thay đổi khiến chị em dễ bị mỡ bụng sau sinh.
Cách tan mỡ bụng sau sinh được khuyến cáo tốt nhất là nên tập thể dục toàn thân. Hơn thế nữa, chị em cũng nên tập thói quen uống nhiều nước hoặc chọn dùng gel tan mỡ, nịt bụng… để khắc phục điều này. Nhất định đừng vì giảm cân mà kiêng ăn, ảnh hưởng đến chất lượng sữa. Việc này sẽ gây hại rất nhiều đến sức khỏe của mẹ và bé đấy!
Bên cạnh đó, hormone tuyến giáp của phụ nữ ít hoạt động hơn nam giới. Theo nghiên cứu, sự suy giảm chức năng hoạt động của tuyến giáp khiến vùng bụng dễ tích tụ mỡ thừa và rất khó để giảm mỡ. Nếu như các bạn đang gặp vấn đề này thì cách tốt nhất là nên hỏi ý kiến của bác sĩ.
-
Chế độ ăn uống không khoa học
Chị em mình thường hay ăn vặt hoặc ăn những món chứa hàm lượng chất béo và đường quá cao. Thêm nữa, thói quen bỏ bữa, ăn kiêng quá đà… không những chẳng giúp ích gì cho việc giảm cân mà còn khiến thể trọng cơ thể khó kiểm soát, vòng bụng cũng vì thế mà gia tăng đột ngột.
Cách tan mỡ bụng dưới bằng cách thay đổi thực đơn hàng ngày rất dễ thực hiện. Các bạn nên hạn chế những loại thực vật chứa nhiều chất béo, Cholesterol có nhiều trong nội tạng và thịt động vật. Tiếp đó, hãy giảm việc dùng tinh bột và đường, cắt giảm các loại thực phẩm công nghiệp và những món chiên xào… Thay vào đó, hãy tăng cường rau quả và trái cây tươi; chọn thực phẩm giàu omega-3, thay đổi thói quen nấu nướng (ưu tiên các món luộc, hấp, kho…)
-
Tỉ lệ cơ bắp
Tạo hóa đúng thật có chút “bất công” với người phụ nữ. Theo nghiên cứu sinh học thì tỉ lệ cơ bắp của nữ giới thấp hơn nam giới mà cơ bắp thì giúp trao đổi chất nhanh hơn mỡ. Do đó, tỉ lệ phần trăm mỡ ở nữ chiếm từ 20 – 30% trong khi ở nam giới tỉ lệ này chỉ khoảng 15 – 25%. Dễ hiểu hơn, do đặc điểm cơ thể có tỉ lệ cơ bắp cao hơn nên dễ tiêu hao và giảm mỡ thừa nhanh hơn phụ nữ.
Cách tan mỡ bụng cho nam chỉ cần tập thể dục thường xuyên là ổn. Trong khi đó, cách tan mỡ bụng cho nữ thì phải kết hợp cả tập thể dục và ăn uống. Rất vất vả phải không nào?
Xem thêm: Gel tan mỡ Hot gel Re – Perfect Body
-
Thường xuyên stress
Thường xuyên stress khiến bạn khó kiểm soát thể trọng và sức khỏe suy giảm nghiêm trọng
Có quá nhiều áp lực khiến chị em dễ bị stress và mất ngủ. Rất nhiều người vì stress thường xuyên mà gây nên chứng mất ngủ kinh niên khiến sức khỏe cơ thể bị suy giảm nghiêm trọng.
Cách tan mỡ bụng hiệu quả nên làm là cân bằng giữa công việc và cuộc sống. Đừng chỉ chăm chăm vào công việc mà ngó lơ nhu cầu thiết yếu của bản thân mình. Hãy đảm bảo cho cơ thể luôn được thoải mái nhất, ngủ ít nhất 7- 8 tiếng một ngày và chăm sóc tốt hơn cho bản thân.
Dù giảm mỡ bụng vất vả hơn nam giới nhưng chỉ cần có kế hoạch hợp lý thì mọi chuyện đều có thể thay đổi được. Chúc các bạn giảm mỡ bụng nhanh và an toàn nhé!
Mách nhỏ
Cơ thể chị em chúng mình thật khó nuông chiều phải không nào? Nếu như bạn đang lo lắng tìm cách giảm mỡ bụng nhanh mà lại muốn tiết kiệm thời gian, tiền bạc và công sức thì một lựa chọn hấp dẫn đó chính là gel tan mỡ Re – Perfect Body đấy!
Thành phần có tích hợp nhiều tính năng tuyệt vời giúp đánh tan các vùng mỡ thừa, vùng mỡ xấu một cách hiệu quả. Đồng thời gel tan mỡ bụng còn giúp tăng độ đàn hồi, giúp da mềm mịn và trắng sáng hơn, ngăn ngừa tình trạng lão hóa da sớm.
Sản phẩm phù hợp với những ai muốn giảm mỡ vùng bụng dưới, eo, mông, đùi, bắp tay. Đặc biệt, với phụ nữ sau sinh thì sẽ rất thích hợp để nhanh chóng lấy lại vóc dáng “chuẩn” đấy nhé!
Hình ảnh khách hàng trước và sau khi giảm cân
Mỹ phẩm Top White
– Điện Thoại: 02854118884 – 0919995251
– Email: topwhite.vn@gmail.com
– Blogger : www.topwhite.net
– Website: www.topwhite.vn
– Facebook : www.facebook.com/myphamtopwhite
