English
Cách thư giãn mỗi ngày giúp chị em nạp thêm năng lượng để có thể chăm sóc gia đình tốt hơn
Cuộc sống hiện đại buộc chúng ta luôn phải chạy đua với nhịp đập ồn ào và hối hả. Điều này khiến chúng luôn cảm thấy luôn căng thẳng, mệt mỏi.
Chắc chắn bạn cũng không ít lần muốn đi đâu đó thật xa, trốn khỏi chốn thành thị đầy khói bụi này. Nhưng mấy ai có thể bỏ lại công việc và gia đình nào.
Nếu không thể chấp nhận được thì hãy cùng Top White điểm qua một vào công việc giúp bạn thư giãn hàng ngày ngay lập tức nhé!
-
Rủ chồng đi dạo
Cách thư giãn mỗi ngày đối với những phụ nữ có gia đình thường rất đơn giản. Đó có thể là cùng chồng đi dạo công viên. Tận dụng khoảng thời gian này, bạn hãy vận động và tập thể dục nhẹ nhàng để tăng cường sức khỏe nhé!
Các môn thể thao được khuyến khích như: đi bộ, đạp xe đạp…Những vận động nhẹ nhàng này sẽ giúp bạn tiêu hao năng lượng và duy trì được vóc dáng. Ngoài ra, bạn còn có thêm thời gian để trò chuyện, vui bẻ bên người thân, giúp cho tinh thần thoải mái hơn.
-
Đi thăm thú shop hoa
Với một số người thì không nhất thiết phải cùng ai đó mới cảm thấy thư giãn. Đôi khi được một mình khám phá shop hoa cũng là một cách thư giãn tinh thần hiệu quả đấy!
Được hòa mình với thiên nhiên, ngắm nhìn những bông hoa xinh đẹp sẽ giúp bạn thư giãn rất tốt. Một ngày mệt mỏi sẽ mau tan biến khi tận hưởng hương thơm mát của các loại hoa. Hãy đi dạo vài vòng và kết thúc bằng một bó hoa để đem về trang trí cho ngôi nhà thêm phần xinh đẹp nhé!
-
Shopping
Một cách giải tỏa căng thẳng hiệu quả được nhiều người sử dụng đó là mua sắm. Biện pháp này có khả năng thúc đẩy hệ miễn dịch của cơ thể, giúp não bộ trở nên tràn đầy năng lượng. Trong khoảng thời gian mua sắm, bộ não sẽ giải phóng endorphins giúp quên đi mệt mỏi, mang lại tinh thần sảng khóa và những suy nghĩ tích cực.
Chính việc được ngắm nhìn những món đồ phong cách giúp tạm quên đi những bộn bề của cuộc sống, tận hưởng giây phút thư giãn riêng cho bản thân. Ngoài ra, mua sắm cũng là cách hiệu quả để giao tiếp với nhiều người. Nhờ đó, tinh thần của bạn sẽ thoải mái, vui vẻ hơn.
-
Dành thời gian cho thú cưng
Theo nghiên cứu vào năm 2009 khi bạn căng thẳng, nếu có một chú chó kề bên sẽ rất có ích. Khi chơi đùa cùng chúng bạn sẽ hành động đơn giản và sản sinh nhiều oxytocin hơn. Oxytocin có khả năng giảm căng thẳng một cách tuyệt vời. Giúp bạn có một giấc ngủ thoải mái, không lo âu sau một ngày mệt mỏi.
Vì vậy, hãy dành chút thời gian để vui đùa cùng những người bạn đáng yêu này mỗi ngày bạn nhé!
-
Tự tạo mini-spa tại nhà
Spa tại nhà ư? Nghe có vẻ không hề dễ dàng. Tuy nhiên, việc này hoàn toàn đều nằm trong khả năng của bạn.
Không nhất thiết phải đến spa mới thưởng thức được không khí thư giãn đâu. Hãy làm theo cách này nhé: chuẩn bị một bồn nước ấm, cùng một điệu nhạc yêu thích, thêm ánh đèn nhè nhẹ và hòa mình cùng hương thơm dịu nhẹ của sữa tắm trắng da. Mùi hương tự nhiên từ sữa tắm sẽ lan tỏa khắp căn phòng đem lại sự thư giãn cho làn da hiệu quả.
Xem thêm: Sữa tắm White Perfect D7 hương thơm tinh tế lay động khứu giác
Mách nhỏ
Nếu bạn đang có ý định đầu tư một khoản khá khá để sở hữu lọ nước hoa đắt tiền với hy vọng tạo mùi hương quyến rũ có lẽ nên cân nhắc kỹ. Bởi còn nhiều cách khác vẫn có thể có được làn da mịn màng, hương thơm tươi mát mà không quá tốn kém. Đơn giản như dùng sữa tắm trắng da Top White D7 chẳng hạn.
Dù chỉ mới vừa xuất hiện trong thời gian gần đây, nhưng Top White D7 đang là chủ đề “hâm nóng” tất cả những diễn đàn làm đẹp.
Công dụng của sữa tắm trắng da Top White D7
- Làm sạch da, loại bỏ tế bào chết và lớp da xỉn màu bên ngoài, cho da sạch khỏe, mềm mịn
- Dưỡng ẩm cho da, giúp da không bị không bong, nứt nẻ, dưỡng trắng da hiệu quả
- Bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời và các tác nhân có hại từ môi trường
- Hỗ trợ trong việc điều trị các loại bệnh về da như: viêm nang lông, da thâm sạm, tối màu…
- Sản phẩm an toàn với mọi loại da
Để mang lại hiệu quả dưỡng trắng sau khi tắm xong bạn nên chăm sóc da bằng kem dưỡng trắng da toàn thân Top White D9. Giúp dưỡng ẩm, làm trắng da, duy trì độ đàn hồi, cho da luôn mềm mịn và trắng sáng.
Hình ảnh khách hàng sau khi sử dụng mỹ phẩm Top White
Mỹ phẩm Top White
– Điện Thoại: 08.62628885
– Email: topwhite.vn@gmail.com
– Blogger : www.topwhite.net
– Website: www.topwhite.vn
– Facebook : www.facebook.com/myphamtopwhite
