Điểm danh 5 gia vị “càng ăn nhiều càng tăng cân”

Gia vị làm tăng cân nếu ăn quá nhiều sẽ khiến bạn khó kiểm soát được cân nặng của mình.

Top White gia vi lam tang can

Gia vị là điều không thể thiếu trong các bữa ăn hàng ngày của gia đình chúng ta. Chúng giúp cho bữa ăn thêm phần ngon miệng và hấp dẫn hơn. Tuy chỉ xuất hiện âm thầm nhưng chúng chính là những “hung thủ giấu mặt” khiến cân nặng của bạn tăng vù vù khó kiểm soát đấy!

  1. Muối

Top White gia vi lam tang can

Hàng ngày thông qua những hoạt động của cơ thể khiến lượng muối bị mất đi và chúng ta cần phải bù đắp sự thiếu hụt đó. Tuy nhiên, thói quen ăn mặn ở nhiều người gây ra những tác hại nghiêm trọng. Cơ thể bạn sẽ bị tích nước, tăng nguy cơ huyết áp, suy thận…

Muối nếu ăn quá nhiều không những có hại cho sức khỏe mà còn là gia vị khiến bạn dễ tăng cân. Nguyên nhân là do muối làm cho cơ thể tích trữ nước dẫn đến tình trạng sưng phù, mí mắt, bụng và hai chân bị sưng. Chưa kể đến việc ăn quá mặn làm tăng lượng canxi bị đào thải qua đường nước tiểu. Chính điều này gây ra tình trạng thiếu hụt canxi và dẫn đến các bệnh xương khớp.

  1. Hạt nêm, bột ngọt

Top White gia vi lam tang can

Nhiều bà nội trợ đang coi hạt nêm như gia vị không thể thiếu cho các món ăn. Trong thành phần hạt nêm không phải muối iot. Nên nếu dùng quá nhiều gia vị này sẽ kéo theo lượng iot cần thiết cho cơ thể bị thiếu hụt. Điều này dẫn đến việc làm tăng khối lượng máu tuần hoàn, tim phải làm việc nhiều hơn, dẫn đến suy tim và suy thận.

Do vậy để đảm bảo sức khỏe cho bạn và gia đình nên cân bằng giữa việc ăn muối và hạt nêm nhé!

  1. Đường

Top White gia vi lam tang can

Đường – một trong những gia vị dễ tăng cân nhất và là nguyên nhân phổ biến gây nên tình trạng dư thừa cân nặng ở nhiều người. Sau khi được hấp thụ vào cơ thể đường sẽ được gan chuyển hóa thành chất béo. Nếu không được tiêu thụ hết đường sẽ ích tụ ở phần bụng gây nên tình trạng béo bụng. Tiêu thụ lượng đường quá mức có thể làm tăng hàm lượng insulin. Khi lượng insulin quá cao sẽ dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh ung thư, nhất là ung thư đại tràng.

Thói quen của nhiều người đó là ăn đồ ngọt mỗi khi mệt mỏi, stress. Điều này không chỉ làm bạn tăng cân không phanh mà còn khiến bạn mệt mỏi, làn da xấu đi.

  1. Nước mắm

Top White gia vi lam tang can

Một cái tên không thể bỏ qua trong những gia vị làm tăng cân đó chính là nước mắm.

Theo bộ thủy sản, nước mắm đạt chuẩn là có độ đạm và thành phần NH3 và protit thô chưa phân giải. Trong đó hàm lượng axit amin phải lớn hơn hoặc bằng 30% mới đảm bảo chất lượng.

Tuy nhiên, thị trường hiện nay có rất nhiều loại nước mắm không đảm bảo chất lượng. Những loại nước mắm này cung cấp một lượng muối lớn, nguy cơ gây ra co thắt mạch nhỏ, tăng huyết áp, cứng động mạch thận. Nếu lượng muối quá cao cơ thể sẽ không đào thải được nước, dẫn đến tình trạng phù nề, tăng cân.

  1. Sốt chấm

Top White gia vi lam tang can

Các loại sốt chấm bán trên thị trường hiện nay chứa nhiều lượng đường, muối, dầu. Chính vì thế nếu quá lạm dụng có thể gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe.

Đặc biệt với những loại sốt có hàm lượng chất béo cao như mayonnaise sẽ khiến bạn tăng cân dễ dàng. Vì vậy, với những ai đang thực hiện chế độ giảm cân thì nên cân nhắc việc cung cấp nhiều các loại sốt chấm vào món ăn hàng ngày nhé!

Xem thêm: 4 vitamin cho các nàng “khỏe trong đẹp ngoài”

Làm đẹp

Những ngày hè nắng nóng đang dần đến vì thế hãy làm sạch da mỗi ngày bằng sữa rửa mặt trị mụn Top White D5 nhé!

Top White sữa rửa mặt trị mụn

Top White D5 sữa rửa mặt trị mụn tốt nhất

Sữa rửa mặt tốt nhất Top White D5 giúp loại bỏ dầu nhờn và bụi bẩn cho lỗ chân lông được sạch thông thoáng. Nhờ tính năng này mà Top White D5 giúp ngăn ngừa nổi mụn, hạn chế tình trạng da xỉn màu, lão hóa sớm.

Song song đó Top White D5 giúp hỗ trợ trọng việc trị các bệnh về da như nám và mụn. Giúp da dễ dàng hơn trong việc hấp thụ các bước dưỡng da tiếp theo, cho da bạn luôn sạch khỏe suốt cả ngày.

Hình ảnh khách hàng trước và sau khi dùng mỹ phẩm Top White

Top White phản hồi của khách hàng về sản phẩm

Top White phản hồi của khách hàng về sản phẩm

Top White phản hồi của khách hàng về sản phẩm

Top White phản hồi của khách hàng về sản phẩm

Mỹ phẩm Top White
– Điện Thoại: 08.62628885
– Email: topwhite.vn@gmail.com
– Blogger : www.topwhite.net
– Website: www.topwhite.vn
– Facebook : www.facebook.com/myphamtopwhite

Điểm danh 5 gia vị “càng ăn nhiều càng tăng cân”
Đánh Giá

Leave a Reply

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *