Cách giảm cân hiệu quả của Chị Thu Hải – Bà mẹ 3 con đến từ Mường Ảng (Điện Biên) cùng câu chuyện giảm cân sau sinh chắc chắn sẽ trở thành cảm hứng cho rất nhiều người phụ nữ trong hành trình thay đổi vóc dáng của mình.
Cũng như đa phần phụ nữ chúng ta từng trải qua thời kỳ tăng cân sau sinh, chị Thu Hải phải rất khó khăn để loại bỏ đám mỡ thừa trên cơ thể. Thời điểm đó, chị Hải nặng 61 kg, vòng 2 đạt mức 89cm. Vốn là một người thích mặc những bộ váy điệu đà, nhưng vì thân hình quá khổ chị đành phải từ bỏ những trang phục yêu thích của mình.
Chị tâm sự “Chị thấy phụ nữ mập thì rất mất tự tin, đi đâu cũng ngại, hơn nữa mập thì sồ sề còn làm mình già đi”.
Nhờ ý thức được cân nặng ảnh hưởng đến sức khỏe và nhan sắc, chị Hải quyết tâm thực hiện chế độ giảm cân, lấy lại vóc dáng sau sinh.
May mắn thay nhờ việc là một đại lý của Mỹ phẩm Top White, chị đã có cơ hội trải nghiệm giảm cân cùng với viên uống N1 và Hot Gel tan mỡ Re-perfect Body.
Để chuẩn bị cho quá trình giảm cân của mình chị Hải đã lên kế hoạch và tuân thủ nghiêm ngặt đúng như hướng dẫn.
Tuần đầu tiên chị uống 4 viên, kết quả là chị giảm 1kg so với thời điểm chưa sử dụng. Vài ngày đầu vì cơ thể chưa kịp thích ứng viên uống giảm cân nên chị cảm thấy người hơi háo nước. Tuy nhiên, nhờ được sự tư vấn của chị Cao Thị Thùy Dung chị Hải đã điều chỉnh thời gian sử dụng. Nếu hôm trước chị dùng 2 viên/ngày thì ngày sau xuống 1 viên/ngày. Nhờ việc thay đổi này mà chị dần quen, mọi hoạt động được diễn ra bình thường, nhịp sinh học không có gì thay đổi.
Bên cạnh việc uống giảm cân N1 chị kết hợp với những thực phẩm tốt cho người giảm cân. Trong chế độ ăn hàng ngày chị giảm lượng tinh bột, dầu mỡ, tăng rau xanh và hoa quả. Cụ thể chị Hải chia sẻ “Sáng chị ăn bún, trưa chỉ ăn 1 bát cơm, rau, một ít thức ăn và hoa quả. Chiều nếu đói thì uống nước ép hoa quả như cam, cà rốt, bưởi đây là những thực phẩm hỗ trợ giảm cân rất tốt.”
Sang tuần thứ 2 khi mọi thứ dần ổn định chị giảm xuống uống 1 viên/ngày. Đặc biệt, khi uống giảm cân N1 chị cảm thấy việc đại tiện rất tốt “ Bình thường 3 ngày chị đi 1 lần thì khi uống giảm cân ngày nào chị cũng đi, rất thoải mái.”
Trong chế độ ăn không có nhiều thay đổi, chị Hải cho biết thêm “Sáng ăn bún hoặc khoai lang luộc. Trưa chị ăn nhiều rau, thức ăn, hoa quả. Tối chị chỉ ăn rau và hoa quả, thức ăn ăn rất ít.”
Chị Thu Hải lưu ý trong chế độ ăn giảm cân hàng ngày nên hạn chế nạp vào mỡ và tinh bột. Chỉ ăn nạc không ăn thịt mỡ, thịt gia cầm như gà, vịt thì loại bỏ da. Không ăn các loại hoa quả nhiều đường như mít, nhãn, hồng. Đồ ăn sáng nên chọn những thực phẩm dễ tiêu như bún, khoai lang luộc. Sau 7 giờ tối không ăn thêm bất cứ đồ ăn nào, vì như vậy sẽ rất dễ bị tăng cân. Nếu cảm thấy bụng cồn cào, chị Hải sẽ uống thật nhiều nước để làm dịu cơn đói.
Bên cạnh đó, thời gian uống giảm cân N1 phải điều chỉnh phụ thuộc vào thể trạng và sức khỏe. Từ kinh nghiệm của mình, chị Thu Hải khuyên “Thời gian uống giảm cân tốt nhất là buổi sáng và buổi trưa, nếu cơ thể cảm thấy không khỏe thì không nên uống và không uống 2 viên cùng lúc”.
Ngoài ra, để tăng cường việc giảm mỡ bụng nhanh nên uống thật nhiều nước, theo chị Hải “vì khi uống N1 sẽ có cảm giác khát nước, sáng ngủ dậy chị uống 1 cốc, ăn sáng xong lại uống, luôn để sẵn một cốc nước trên bàn nhắc mình không quên uống nước”
Do chưa hài lòng với vòng eo của mình nên chị Hải đã kết hợp cùng việc quấn Hot Gel Re-perfect Body và thường xuyên theo dõi cân nặng để dễ dàng kiểm soát hơn.
Nhắc đến thành công khi giảm cân tại nhà chị Hải hào hứng chia sẻ – “Chị kết hợp uống viên uống giảm cân N1 và quấn gel tan mỡ Hot gel vòng eo giờ như con gái rồi, sau 2,5 tháng vòng eo chị giảm từ 89 cm về 79 cm”. Thật khó có thể tin rằng chỉ sau hơn 2 tháng chị Thu Hải đã giảm được 10 cm vòng eo dù không cần nhịn ăn quá mức hay tập luyện thể thao mà sức khỏe vẫn được cải thiện.
Rất cảm ơn những chia sẻ rất chân tình và chi tiết của chị Thu Hải (Đại lý Mỹ phẩm Top White tại Điện Biên) Top White tin chắc rằng những lời khuyên này sẽ rất có ích, đặc biệt là phụ nữ sau sinh đang có ý định giảm cân. Một lần nữa cảm ơn chị Thu Hải, chúc chị nhiều sức khỏe, hạnh phúc và luôn xinh đẹp!!
>>> Xem thêm:
5 thực phẩm ăn bao nhiêu cũng không lo tăng cân
Nhịn ăn có phải là cách giảm cân nhanh nhất
Cùng ngắm những hình ảnh xinh đẹp sau khi giảm cân của chị Thu Hải nhé!
Một số khách hàng giảm cân thành công khi sử dụng Viên uống N1 và Hot Gel tan mỡ
Mỹ phẩm Top White
– Điện Thoại: 02854118884 – 02854122212 – 0919995251
– Email: topwhite.vn@gmail.com
– Blogger : www.topwhite.net
– Website: www.topwhite.vn
– Facebook : www.facebook.com/myphamtopwhite
